Mindful Coaching

Achtsamkeitstraining
Coaching
SPORT Mentaltraining

Willkommen bei mindful coaching.

Wir können schwierigen Erfahrungen und Krisen im Leben nicht ausweichen. Aber wir können lernen, besser gewappnet zu sein. Damit wir den Boden unter den Füßen nicht verlieren. Und damit wir den Menschen in unserer unmittelbaren Umgebung trotz Alltagsstress mit Gelassenheit begegnen.

Nach dem Motto „Harter Kern, weiche Schale“ helfen Achtsamkeit und Meditation dabei, nach außen hin gleichmütiger und gelassener zu werden, während sie unserer Inneres stärken und widerstandsfähiger machen.

 

Meine Angebote beeinhalten

 

Coaching in Einzelsitzungen

    • Working Mom Coaching
    • Career Coaching
    • Conflict Coaching
    • Decision Coaching

Kurse und Seminare im Gruppensetting

      • Achtsamkeitskurse zur Stressbewältigung
      • Gelassenheit in der Erziehung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Sport Mentaltraining

    • in Kursen und Einzelsetting

„Das Glück hängt nicht von den äußeren Dingen ab,
sondern von der Art wie wir sie sehen.“
Leo Tolstoi